Um estudo recente publicado pela revista Psychological Science e realizado por Flávia Mancini, da University College London, mostrou que é possível diminuir a percepção de dor das pessoas. Mas como isto ocorre? Para um melhor entendimento, vamos exemplificar com duas situações.
A foto à direita ilustra um estudo sobre o membro-fantasma,
desenvolvido pelo neurocientista Vilayanur S. Ramachandran, professor do
Departamento de Psicologia e do Programa de Graduação em Neurociência da
Universidade da Califórnia. O membro-fantasma ocorre em pessoas que tiveram uma
parte qualquer do corpo retirada, mas continuam sentindo-o como se ele
estivesse ali. A sensação da presença do membro ou do órgão após a sua perda é
descrita por quase todos os doentes que sofreram amputação e muitas vezes, vem
associado a dor, que varia em intensidade e duração de caso para caso. Loucura,
não? Como uma pessoa pode sentir um membro sem tê-lo? A resposta está no
cérebro.
Baseado em relatos de pacientes com a manifestação do
membro-fantasma, Vilayanur descobriu que é possível diminuir a dor utilizando
um espelho. Através desta experiência, ele verificou que uma pessoa pode
enganar o cérebro ao ver o reflexo do membro que não foi amputado. A foto acima
ilustra bem a situação: o braço esquerdo da paciente foi retirado. Ao colocar o
braço direito, que está normal, em frente ao espelho, a paciente passou a
sentir menos dor. Com o reflexo no espelho, o cérebro da moça interpretou que o
braço esquerdo estaria ali e sua percepção de dor amenizou.
A pesquisa realizada por Flávia Mancini
utilizou o mesmo princípio de Vilayanur. Desta vez, a cientista utilizou a
técnica para verificar o limite de resistência ao calor das pessoas submetidas
a determinadas temperaturas. A experiência foi realizada em dois momentos; no
primeiro, as mãos da moça (foto) foram colocadas lado a lado e separadas por um
espelho. Sobre a mão direita, foi posto um bloco de madeira, cujo reflexo no
espelho era observado pela moça. Enquanto isso, o braço esquerdo, que estava
escondido atrás do espelho, recebia calor a determinadas intensidades. O
resultado foi que a moça sentiu menos dor. A outra situação foi com um espelho
côncavo, que aumentou o tamanho da mão. O resultado foi que a moça podia
suportar 4 graus a mais. O que podemos concluir a partir dos estudos acima é
que em relação a dor, nós podemos “enganar” o cérebro.
Então, caro atleta, se durante um treino você sentir dor, ou ainda estiver desmotivado
e exausto, tente imaginar que você está bem. Se estiver na academia malhando e
não conseguir mais acompanhar o ritmo do professor, tente ver alguém que está
muito bem e imagine que aquela pessoa é você. Os estudos indicam que quanto
maior for a nitidez da sua visualização em relação a você ou de outra pessoa
realizando a atividade, maior será a facilidade de executar a tarefa. Assim
também vale para a dor física e psicológica. O sucesso dos atletas de alto
rendimento é que eles sempre procuram visualizar o melhor, buscando superar os
limites da dor e a perfeição para atingir o sonho que sempre buscaram realizar.
